איך בונים חדר כושר ביתי: ציוד חיוני להתחלה

אפשר לבנות חדר כושר ביתי יעיל גם בחדר קטן. הנה ציוד לפי סדר עדיפויות.

1. מכשיר אירובי

בחרו בין הליכון, אליפטיקל או אופני כושר לפי השימוש ולפי המקום.

2. ציוד כוח

משקולות וספת כושר מאפשרות מגוון עצום של תרגילים. אפשר גם לשקול מולטי טריינר לאימון כל הגוף במכשיר אחד.

3. אביזרים

מזרן אימון וגומיות אימון קלים לאחסון ומוסיפים מגוון.

4. תכננו את המקום

מדדו את החדר, השאירו מרווח בטיחות סביב המכשירים, ובדקו אפשרות להתקנה בעת ההזמנה.

לכל המכשירים: מכשירי כושר ב-XBAY.